| |
|
|
| |
Ποιος πραγματικά είστε πέρα από τους ρόλους και τις ταμπέλες της καθημερινότητας;
Τι κρύβεται πίσω από την αόρατη ενέργεια που κινεί τη ζωή σας;
Σε αυτό το workshop, θα σας καθοδηγήσουμε σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και ενέργειας που θα αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Ανακαλύψτε τις ανεξερεύνητες πτυχές σας, εξισορροπήστε τη ροή της ενέργειάς σας και ανυψώστε τη συνειδητότητά σας μέσα από βιωματικές ασκήσεις, πρακτικές σύνδεσης και εργαλεία αυτο-ενδυνάμωσης.
Είστε έτοιμοι να αγγίξετε την πιο αληθινή, ισχυρή και ισορροπημένη εκδοχή του εαυτού σας; |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
| |
| |
| |
Πρακτικές Ενέργειας: Από τη Θεωρία στην Εμπειρία
Θα γνωρίσετε βιωματικές τεχνικές που σας βοηθούν να συνδεθείτε με την ενέργεια:
- Αναπνευστικές ασκήσεις για την ενίσχυση της Prana.
- Ασκήσεις γείωσης.
- Διαλογισμοί εναρμόνισης με την κοσμική ενέργεια.
Χαρακτηριστικά και Ποιότητες της Ενέργειας
Θα εξερευνήσουμε:
- Τα βασικά χαρακτηριστικά της ενέργειας, όπως η ροή, η δόνηση, η μεταβλητότητα και η συνδεσιμότητα.
- Τις ποιότητες της ενέργειας (π.χ., αρσενική-θηλυκή, Yin-Yang, Sattva-Rajas-Tamas) και πώς επηρεάζουν την εσωτερική μας ισορροπία και τη σύνδεση με τον κόσμο.
Η Φύση του Ανθρώπου
Θα αναλύσουμε τη βαθύτερη φύση μας ως πολυδιάστατες οντότητες που συνδυάζουν το φυσικό, ενεργειακό, συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο. Θα ανακαλύψουμε πώς η αλληλεπίδραση αυτών των επιπέδων διαμορφώνει την πραγματικότητά μας.
Πρακτικές Συνείδησης
Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις, θα καλλιεργήσουμε τη συνείδησή μας:
Διαλογισμός για την παρούσα στιγμή.
- Οραματισμοί για την ανύψωση της συνειδητότητας.
- Δημιουργία πρόθεσης για την κατεύθυνση της ενέργειας στη ζωή μας.
|
|
|
|
| |
|
|
| |
| ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ |
| |
Ενεργειακά Σώματα και Πρακτικές Αντίληψής τους
Θα εμβαθύνουμε στην έννοια των ενεργειακών σωμάτων:
- Φυσικό, αιθερικό, συναισθηματικό, νοητικό, και πνευματικό σώμα.
- Πρακτικές για την αναγνώριση και την ενίσχυση της σύνδεσης με τα σώματά μας μέσω αισθήσεων και διαλογισμού.
Ενεργειακή Ανατομία: Κατανόηση του Συστήματος
Θα εξετάσουμε τη λειτουργία των ενεργειακών κέντρων (chakras) και των ενεργειακών καναλιών (nadis, meridians) που συνδέουν το σώμα με την ενέργεια. Θα αναλύσουμε πώς αυτά τα συστήματα επηρεάζουν τη συνολική μας ευεξία.
Πρακτικές Ενέργειας με το Σώμα
Θα δοκιμάσουμε ασκήσεις που ενεργοποιούν τη σύνδεση του σώματος με την ενέργεια:
- Στάσεις γιόγκα για τη ροή της ενέργειας.
- Ελεύθερη κίνηση και χορός για την απελευθέρωση μπλοκαρισμάτων.
- Τεχνικές αναπνοής για την ενίσχυση της ζωτικής ενέργειας.
|
Άνθρωπος και Ενέργεια: Μια Συμπαντική Σχέση
Θα δούμε πώς ο άνθρωπος συνδέεται ενεργειακά με το σύμπαν:
- Η αλληλεπίδραση γείωσης και κοσμικής ενέργειας.
- Η συμβολή της συνείδησης στη δημιουργία της πραγματικότητας.
Τεχνικές Αύξησης της Ενέργειας
Θα μάθετε πώς να ενισχύετε την ενέργειά σας καθημερινά:
- Στρατηγικές καθαρισμού και προστασίας του ενεργειακού πεδίου.
- Διατροφικές και σωματικές πρακτικές που ενισχύουν τη ζωτικότητα.
- Ασκήσεις ευγνωμοσύνης και θετικής σκέψης για υψηλή δόνηση.
Δημιουργία Πλάνου Δράσης
Στο τελευταίο μέρος του workshop, θα λάβετε ένα ερωτηματολόγιο για να εντοπίσετε τις ατομικές σας ανάγκες και προτιμήσεις. Θα δημιουργήσουμε μαζί ένα προσωπικό πλάνο δράσης για την ενσωμάτωση των τεχνικών στην καθημερινότητά σας, ώστε να πετύχετε ισορροπία και ενδυνάμωση.
|
|
|
|
| |
|
|
|
 Σε Ποιον Απευθύνεται |
Αυτό το workshop είναι ιδανικό για εσάς που:
- Θέλετε να κατανοήσετε βαθύτερα τη φύση σας και να αυξήσετε την ενέργειά σας.
- Αναζητάτε πρακτικές εργαλεία για εσωτερική ισορροπία και αυτοβελτίωση.
- Είστε έτοιμοι να εμβαθύνετε στη σύνδεση με τον εαυτό σας και το σύμπαν.
|
| Αποτελέσματα του Workshop: Τι Θα Κερδίσετε |
1. Βαθύτερη Αυτογνωσία και Κατανόηση
- Θα αποκτήσετε μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σας πέρα από το φυσικό σώμα.
- Θα αποκτήσετε επαφή με έννοιες όπως τα ενεργειακά σας σώματα (φυσικό, αιθερικό, συναισθηματικό, νοητικό, πνευματικό) και με αυτό τον τρόπο θα διευρύνετε τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας.
- Θα μάθετε πώς η ενέργεια, οι σκέψεις, και τα συναισθήματά σας διαμορφώνουν τη ζωή σας.
2. Ενίσχυση της Ενέργειας και της Ζωτικότητας
- Θα μάθετε να αυξάνετε τη ζωτική σας ενέργεια (Prana/Qi) μέσα από απλές, πρακτικές τεχνικές που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας.
- Θα αναγνωρίσετε και θα εξαλείψετε μπλοκαρίσματα που εμποδίζουν τη φυσική ροή της ενέργειάς σας.
- Θα νιώσετε περισσότερη ζωτικότητα, ευεξία και πνευματική διαύγεια.
3. Εργαλεία για Ισορροπία και Ευεξία
- Θα αποκτήσετε πρακτικές που ενισχύουν την ισορροπία μεταξύ σώματος, νου και πνεύματος.
- Θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε αναπνευστικές τεχνικές, διαλογισμό, και κινήσεις σώματος για να διατηρείτε την ενέργεια σας σταθερή και ισορροπημένη.
- Θα ανακαλύψετε τρόπους να αντιμετωπίζετε το άγχος, την κόπωση και τις συναισθηματικές ανισορροπίες.
4. Ενεργειακή Εξισορρόπηση και Σύνδεση
- Θα αποκτήσετε γνώσεις για τα ενεργειακά σας κέντρα (chakras) και πώς να τα διατηρείτε σε ισορροπία.
- Θα συνδεθείτε με τη γείωση (γήινη ενέργεια) και την κοσμική ενέργεια, δημιουργώντας μια αρμονική σύνδεση με το περιβάλλον και το σύμπαν.
- Θα μάθετε πώς να προστατεύετε την ενέργειά σας από εξωτερικές επιρροές.
5. Ανύψωση της Συνειδητότητας
- Θα διευρύνετε την επίγνωσή σας για τον τρόπο που λειτουργεί η ενέργεια στην καθημερινότητά σας.
- Θα βιώσετε υψηλότερες καταστάσεις συνειδητότητας, αναγνωρίζοντας τη σύνδεσή σας με το Όλο.
- Θα αποκτήσετε πρακτικές για να ενισχύσετε την προσωπική σας δόνηση, προσελκύοντας περισσότερη ευημερία, αρμονία και αγάπη στη ζωή σας.
6. Πλάνο Προσωπικής Ενδυνάμωσης
- Μέσα από το ερωτηματολόγιο και την εξατομικευμένη καθοδήγηση, θα σχεδιάσετε ένα προσωπικό πλάνο δράσης που θα σας βοηθήσει να εφαρμόσετε όσα μάθατε.
- Θα έχετε ένα πρακτικό εργαλείο για να καλλιεργείτε την ενέργειά σας καθημερινά και να παραμένετε συνδεδεμένοι με την εσωτερική σας δύναμη.
7. Εσωτερική Ειρήνη και Πληρότητα
- Θα βιώσετε μια βαθιά αίσθηση ειρήνης, ισορροπίας και σύνδεσης με τον εαυτό σας.
- Θα νιώσετε πιο συνδεδεμένοι με τις αξίες, τις προθέσεις και τα όνειρά σας.
|
| Πώς Θα Αλλάξει η Ζωή σας Μετά το Workshop |
Με τη συμμετοχή σας, θα είστε σε θέση:
- Να ζείτε με περισσότερη ενέργεια, ευεξία και αυτοπεποίθηση.
- Να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά τις καθημερινές προκλήσεις με ηρεμία και σαφήνεια.
- Να συνδεθείτε με την αληθινή σας φύση και να δημιουργήσετε τη ζωή που επιθυμείτε.
|
| Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) |
- Τι να φέρω μαζί μου;
Μαζί να έχετε ένα στυλό και ένα τετράδιο σε περίπτωση που θέλετε να κρατήσετε σημειώσεις
- Χρειάζεται εμπειρία σε διαλογισμό ή γιόγκα;
Δε χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία σε διαλογισμό ή Yoga
- Θα προσφέρεται κάτι φαγώσιμο;
Ναι! Θα υπάρχει στο χώρο μπουφές με χορτοφαγικά εδέσματα, χυμούς και νερό για την ώρα του διαλείμματος
- Πώς μπορώ να εγγραφώ;
Μπορείτε να εγγραφείτε
- με αποστολή email στο yogacenter@gmail.com
- κράτηση μέσω κινητού / Viber στον αριθμό 6975564397
Για την ολοκλήρωση της κράτησης της θέσης σας είναι απαραίτητη η μεταφορά του ποσού στον παρακάτω λογαριασμό Eurobank ή μέσω Iris Payments στο κινητό 6975564397.
Eurobank: GR5402600240000120201260202
Μετά την ολοκλήρωση της κατάθεσης θα σας αποσταλεί email με τις λεπτομέρειες του εργαστηρίου.
|
|
| |
Ο Δρόμος της Ενέργειας: Μια Ολιστική Προσέγγιση στην Υγεία και την Ανάπτυξη!
Ημερομηνία: 21/12/2024 | Ώρα: 10:30 - 16:00 | Τοποθεσία: Yuj Yoga Center, Παπάφη 215 |
| ... |
Κόστος Συμμετοχής: 50 €
Early Bird Προσφορά (Μέχρι 18/12): 40 € |
| |
 |
